湘西州开展考生中高考减压活动

　　5月21日，由共青团湘西州委、州教体局联合主办的“轻松备考·12355与你同行”中高考减压示范活动在吉首市第一初级中学举行，为中高考学生提供心理疏导等服务，帮助他们以轻松的心态迎接即将到来的考试。

　　活动中，心理健康讲座环节邀请了专业心理咨询师为学生们讲解心理健康知识，深入浅出地分析了备考期间常见的心理问题，并教授了多种应对压力的方法，帮助学生保持良好的心态。学习方法分享环节邀请了研究生支教团成员代表分享他们的学习方法和经验。这些经验丰富的支教团成员结合自身备考经历，为学生们提供了实用的学习技巧和高效的学习策略，帮助学生找到适合自己的学习方法，提高学习效率。随后，团辅游戏活动设计了一系列轻松愉快的互动游戏，释放压力。最后，学生们将自己的心理困惑、目标、愿望等写在便签上，互相鼓励、支持。通过活动的开展有效缓解了该校学生在备考期间的心理压力。